Existe um conceito chamado biofilia, que é a tendência humana inata de se conectar com a natureza. Humanos evoluíram em ambientes naturais. Nossa biologia é sintonizada com a natureza. Quando nos desconectamos da natureza, sofremos. Quando nos reconectamos com a…
A respiração é tão fundamental para a vida que frequentemente a negligenciamos. Mas para surfistas, a respiração é tudo. A respiração e performance no surf estão intrinsecamente conectadas. Quando você domina sua respiração, você domina seu desempenho na água. Muitos…
Existe algo mágico que acontece quando você sai da água após uma sessão de surf. Você pode estar fisicamente cansado, mas você se sente revigorado. Sua energia está elevada. Você se sente vivo. Essa é a energia e vitalidade que…
Existe uma razão pela qual muitos surfistas parecem ter descoberto a fonte da juventude eterna. Não é magia, mas sim uma combinação de fatores que o surf e longevidade trazem juntos. Pesquisas recentes sugerem que pessoas que praticam surf regularmente…